Evet nihayet bu konuya yazacak kadar oldu 1 Eylül 2008 tarihinden beri 1-1,5 paket sigarayı artık içmiyorum. 5 buçuk ay oldu bile. Ama çok zor düşünenlere söyliyeyim. Çok zorlanırsınız ama mutlu olursunuz.

güzel bir çalışma bende 15 sene falan içtim çok şükür 2 senedir kurtuldum

arkadaşlar gün de 3 paket siğara için bir hayalettim
inanın memur olmanın gişede çalışmanın ğün de 300 400 müşteri ile para ile uğraşmanın güya sıkıntısı sitresi için deydim
bir ğün ulan oğlum alsığın maaşın 4/1 i ni siğaraya veriyorsun boğaztok iken aç ğeziyorsun siğara senin neyine baktım hanım bile busesi çok görüyor siğarayı bırak dedim gittim 1 paket malboro aldım başladım içmeye hem içip hem söyleniyorum bu laneti bırakacam diyorum arkadaşlar ğülüyor .... bırakırsın sizde ğörürsünüz dedim ama dedim siğara sana para verdim seni sondefa doya doya çekeğim ama sonra dönüp yüzüne dahi bakmayacağım dedim siğarayı son zehrine kadar içime çektimson dalı da bitirdim ve azrail den
biraz daha avans aldım
3 yıldır ne ağzıma koyarım ne aklıma ğelir bir de kahveler siğarasız olsa bak ozaman keyfe balıkta zaten ha balık vurdu ha vuracak ha kaçtı ha kaçaçak derken insanın aklına ğelmiyor
arkadaşlar siğara zavallılık delirtisidir insan dünyanın en ğüçlü madenin den dahi sağlam ve dayanıklıdır onun için siğarayı bırakamam olmuyor demeyin
önce kafanızda son deyin siğara işi biter
sayğılar

Sevgili dostlar gördümki sigaradan korkan yok herkes kendinden korkuyor şimdi kendi irade ve imkanların varken gençlığin enerjin varken bırakmadığın bu illetten yarın iraden dışında ihtiyarlığında başkalarının (doktor) zoruyla bırakmak durumunda kalırsan nasıl kanına dokunacağını hiç düşündünmü öyle anlattığınız gibi zor da değil ben alkolu 15 yıl önce bıraktım sigarayı yaklasık 1 yıl önce bıraktım asla yemınlı değilım kendi irademi kullanıyorum ancak bir işle meşgul olmak devamlı çalışmak bu konuları aklına getırmemek aklına geldiğinde oğlum unut gitsin satıncaya kadar canın çıktı şimdi tekrar satın almak aptallıktır aptallık bana göre değildir deyip sistemin kontrolünü elden bırakmamak gerekir ben 8.katta oturuyorum sigara içerken 2. kata çıkamazken şimdi bu yaşimda 8. kata yürüyerek çikıyorum (asansör var) kimse bahane uydurmasın bütün bahaneler hikayeden öteye gitmez Allah size dünyanın en mükemmel fabrikasını vermiş onu hor kullanma hakkınız yoktur vücudunuza iyi bakmassanız bu kul katında ayıp Allah katında günahtır.Hadi bir gayret selamlar ve sevgiler

Yaşım 50 yi geçti 2 damar bay-pass lıyım / safra gitti / midede ülser var savaşıyorum.
ve gerçekten sigarayı bırakmanızı tavsiye ediyorum zamanında bende kullanıyordum bıraktıktan sonra gerçekten fark ediyor..ben kuruldum darısı sizin başınıza..

1.5 yıl oldu bırakalı 17 yıl içtikten sonra. bıraktığımda günlük 2 paketi geçiyodu içtiğim. hepinize (içenlerin) nasip olsun bırakmak

şuan sigaryı bırakkalı 5 gün oldu içmiyorum bir dahada içmeye hiç niyetim yok allahıma dua ediyorum inş birdaha içmem ama şu gerçek 5 günde nefes alış verişim degişti bunun farkındayım